打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,是可以采用手术来治疗的，但手术却不是治疗打鼾，及睡眠呼吸暂停低通气综合征的最佳方法。而且由于手术文价格较为昂贵，且有创伤容易给患者带来痛苦，并且容易复发。一般睡眠科专家会建议患者进行无创通气治疗（使用呼吸机)。所以小编建议，如果您发现自己或家人出现打鼾及睡眠呼吸暂停的症状，应尽快到医院进行睡眠监测，并遵医嘱行家用呼吸机治疗。
有人说打鼾是小事，去医院或者治疗是不是大题小作呢，其实完全相反，打鼾如果不及时诊治，任其发展会导致更大的身体隐患和疾病。打呼噜不但会出现非常多的不良症状，如夜间鼾声如雷，憋醒，夜尿频多，晨起无力，白天打瞌睡，记忆力下降等。更严重的是，打呼噜使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,从而而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.
打鼾的预防与保健:
1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.
2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.
3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动
4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.
5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制.
6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.
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