传说，今天是猴年以来最冷的一天！

　　很多人换上了厚厚的羽绒服，还是挡不住被呼呼北风夺走身上的热量。

　　干燥寒冷会导致老年病多发，对“老慢支”患者来说，冬天实在是一个难熬的季节。

　　1“老慢支”是什么？

　　“老慢支”是慢性支气管炎的简称。以中老年人多见，在冬季常诱发加重，俗称“老慢支”。

　　医学界认为，凡是一年当中有3个月咳嗽，这种情况连续2年以上，而且咳嗽不是由于心肺等其它疾病所致，可诊断为慢性支气管炎。临床上常表现为咳嗽、咳痰，或伴有气短、喘息等，严重者可并发肺气肿、肺心病等。

　　2为什么“老慢支”患者秋冬季不好过？

　　首先，当天气转凉时，气道保护能力下降，清除有害物质的能力降低，特别是存在糖尿病、免疫抑制病等基础性疾病患者，容易受细菌、病毒感染；

　　其次，秋冬季节温度、湿度下降，干冷空气容易刺激呼吸道，使呼吸道发生缩窄，引起各类症状；

　　再者，秋冬季节空气中的粉尘等有害颗粒增多，容易引发感冒、咳嗽，使老慢支复发或加重。

　　3

　　“老慢支”遭遇寒流怎么办？预防是关键

　　（1）积极预防感冒等上呼吸道感染

• 戒烟

　　为了减少吸烟对呼吸道的刺激，患者一定要戒烟。

　　其他刺激性的气体，如厨房的油烟，也要避免接触。

• 促使排痰

　　对年老体弱无力咳痰的患者或痰量较多的患者，应以祛痰为主，不宜选用镇咳药，以免抑制中枢神经加重呼吸道炎症，导致病情恶化。如果咳痰无力，家人可轻扣患者背部帮助排痰。

• 保持良好的家庭环境卫生

　　室内空气流通新鲜，有一定湿度，控制和消除各种有害气体和烟尘。改善环境卫生，做好防尘、防大气污染工作，加强个人保护，避免烟雾、粉尘、刺激性气体对呼吸道的影响。

　　（2）适当运动

　　体育锻炼能增强体质，提高机体免疫力和对气候变化的适应力。锻炼强度可因人而异，以不劳累、舒适为宜，还可进行呼吸操、扩胸运动、腹式呼吸等训练。

　　（3）注意饮食调养

　　要注意适当摄入高蛋白、高维生素饮食，平时多进食一些富含维生素A类的食物，如胡萝卜等，可使气管粘膜抵抗力增强，对修复呼吸道黏膜有一定帮助。

　　秋冬季养生的原则是“润肺”。常用中成药如养阴清肺膏、秋梨膏之类；饮食方面可以选择蜂蜜、百合、莲子、银耳等。

  如果您是慢阻肺患者，有需要的情况下在医生的指导下使用无创呼吸机进行治疗。