慢阻肺是一种慢性呼吸系统疾病，现有的调查数据表明，中国每年超过100万人死于慢阻肺，是仅次于脑血管意外、肿瘤和心脏病外的第四大“杀手”。慢阻肺会对患者的呼吸功能产生很大的破坏，会严重影响患者的生活，初春时期预防慢阻肺的发作是非常重要的。

春季如何预防慢阻肺发作？

春天是感冒和很多慢性病的高发季节，天气刚刚回暖，但又会忽冷忽热，昼夜温差大，使人容易受到病毒和细菌感染。慢阻肺患者应及时增减衣物，并提高耐寒能力，即使出门游玩，也要注意带衣物，远离呼吸道感染。不要去人员太密集的公共场所，不要太劳累。

此外，建议慢阻肺患者初春要多吃一些高蛋白、富含维生素的食物，如瘦肉、鱼、鸡、蔬菜水果等，少吃刺激性强的食品。

慢阻肺发作如何护理？

开窗通风

室内定期作空气消毒如食醋或苍术熏蒸等；避免烟雾、粉尘的刺激，吸烟者应戒烟；在天气骤变时，注意保暖，防止受凉感冒，预防呼吸道感染。

注意口腔、皮肤清洁，勤洗漱

有轻度口腔感染时，可用生理盐水于饭后、睡前漱口。

有效排痰

痰多者尽量将痰液咳出，尤其是清晨；不要害怕咳嗽；痰液黏稠者，适当服用祛痰药或使用雾化稀释痰液。老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。

每天有计划地进行锻炼

如散步、慢跑、打太极拳、做气功等，以不感到疲劳为宜，避免过劳而引起呼吸困难。缓解期应加强呼吸锻炼，如腹式呼吸锻炼，其方法是：用鼻吸气，用口呼气。呼气时口唇缩拢(成鱼口状)，并用手按压腹部，使气呼尽，采用深而慢的呼吸，频率为8—10次/分，每日进行数次锻炼，每次10—20分钟，长期坚持，一般2—3个月通气功能会有所改善。

做一些柔和的运动

慢阻肺患者平时可以做一些柔和的运动，尽量避免运动量过大，一定要根据自己的身体情况来制定锻炼计划，可以在天气柔和的时候进行一些锻炼，如散步，太极等。

积极治疗，“稳定期未雨绸缪”

治疗慢阻肺的一个关键目标是减少发作，这就需要患者在慢阻肺早期阶段或在病情稳定期坚持进行积极治疗，这包括长期并且规律药、做呼吸操和使用制氧机进行氧疗。积极治疗可预防和改善咳嗽、咳痰、气喘等症状，减少急性加重发作的频率和疾病严重程度，改善患者健康状况，提高活动耐受力，延缓病情发展。

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