慢性阻塞性肺疾病患者，常常气喘、咳嗽，对环境很敏感。尤其季节转换，温度、湿度变化大的时候，慢阻肺患者病情容易加重。同时，他们对空气中的污染物也很敏感，一旦空气质量变差，就会不舒服。对慢阻肺患者来说，大环境一时半会儿改变不了，但用好以下４种“康复神器”，改善小环境，可安然度四季。

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空调

有患者觉得，冬天开了空调太闷，夏天开了空调太冷。

其实，这不是空调的错，是没用对空调。空调的作用在于微调室内空气，但不能使室内外温差太大。冬季一般设定在20摄氏度左右，夏季在28摄氏度左右。空调还有除湿功能，遇到黄梅天，天气湿热可以用空调来除湿。此外，空调的风口最好对着墙面，不要对着人直吹，风量也宜小不宜大。空调里面有过滤装置，平时需要定时清洗。

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空气净化器

大多数空气净化器都可以有效地净化空气，除了去除雾霾，春季还可以过滤掉花粉等过敏原。

一般说来，轻度污染的天气，可以先在一间屋子里开窗换空气，然后关窗打开净化器，用较大风量来净化空气。各个房间可以交替进行。遇到重度污染的天气就不宜开窗换气了，需要在居室里持续用较小的风量开机维持。目前的空气净化器大部分是通过滤芯过滤空气的，要注意定期更换滤芯。

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制氧机

制氧机的原理是通过分子筛过滤掉空气中的氮气，然后输出浓缩氧气，使输出的氧气达到90%以上的浓度。对慢阻肺合并慢性缺氧的患者可低流量吸氧，以改善胸闷、气喘的症状。

但因为需要过滤氮气的缘故，氧气机工作的时候有一定的噪音，可以把氧气机放在阳台上，或者隔壁房间，然后把吸氧管像电线一样布线固定到床边，同时注意保持管道通畅。

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无创呼吸机

无创呼吸机，是一种仅仅通过面罩链接就可以使用的呼吸机。

这种呼吸机，简单易用，容易维护，对于出现慢性呼吸衰竭的患者，用了无创呼吸机可以改善肺通气，排除二氧化碳。尤其是那些合并有睡眠呼吸暂停综合征的朋友，晚上睡觉的时候可以戴上无创呼吸机，一方面改善缺氧状态，另一方面防止二氧化碳潴留，同时对改善心功能也有好处。

科普支持：上海市奉贤区中心医院呼吸内科 刘宏炜 副主任医师

科普来源：上海大众卫生报

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