鼾症的治疗方式一

1、减肥（推荐）

2、适当运动，均衡饮食

3、戒烟戒酒

4、侧卧位睡眠

5、适当抬高床头

鼾症的治疗方式二

手术

方法：外科手术修复咽腔结构。

适应症：上气道口咽部阻塞(包括咽部粘膜肥厚、咽腔狭小、悬雍垂肥大、软腭过低、扁桃体肥大)AHI<20次/时。

禁忌症：肥胖者及AHI>20次/时。

优点：效果显著，见效快。

缺点：风险大，费用高，易产生手术并发症且极易复发。

根据阻塞部位不同可有

鼻部：鼻中隔偏曲矫正术、鼻甲肥大部分切除术、鼻息肉或肿瘤切除术等

舌部：下颌骨前移手术，上颌骨、下颌骨徙前术，舌骨手术，气管切开术等

咽部：扁桃体切除术或腺样体切除术、悬雍垂腭咽成形术、激光悬雍垂腭成形术、腭咽成形术。

鼾症的治疗方式三

呼吸机（最安全最有效的一种治疗方式）

方 法：通过持续正压充气冲开阻塞的气道。
适应症：AHI>20次/时，严重打鼾，白天嗜睡而诊断不明者可进行试验性治疗，OSAHS合 并夜间哮喘。
禁忌症：肺气肿、气胸或纵隔气肿，血压明显降低<90/60mmHg或休克。
优 点：物理疗法，当晚见效、无创伤，适用于重度患者。
缺 点：面罩佩戴不方便、初期使用有不适感。

鼾症呼吸机治疗鼾症的原理就是在睡眠时将一个特殊的面罩通过头带固定在患者鼻部，面罩通过管道与主机相连，主机产生的高速气流通过管道进入上气道形成正压，一定大小的压力可以防止患者睡眠时上气道软组织塌陷，使气道在吸气及呼气时始终处于开放状态，保证呼吸气流的顺利通过，防止各种体位、各期睡眠中呼吸暂停、低通气以及打鼾的发生，因而也就消除了由此引起的低氧血症、高碳酸血症和睡眠片段化。

很多重度患者经过鼾症呼吸机治疗后，夜间鼾声和呼吸暂停现象消失，睡眠治疗提高，白天也不打瞌睡了，有高血压的患者血压也变得容易控制了，甚至有部分患者可以不需要继续服用降压药。其他症状也会得到明显改善。

现在主流的家用鼾症呼吸机体积一般较小，也比较轻，可以放在一个小巧的背包或手提包内，携带比较方便。但也存在面罩舒适程度、患者及配偶的心理适应能力、噪声等问题。

有的患者担心鼾症呼吸机在运转时会发出较大的噪声，影响自己和别人的睡眠。其实这种担心大可不必。质量合格的鼾症呼吸机运转时的噪音一般都不大。只有在没有佩戴好或者存在漏气的情况下，高速气流冲出面罩、管道才会发出声音，如果面罩佩戴正确，声音是很轻的，不会影响自己和别人的睡眠。