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预防慢阻肺的方法有哪些108
  预防慢阻肺的方法有哪些?慢阻肺是影响人们健康的一种疾病,因此,慢阻肺的发生,及时治疗是非常关键的。专家称,远离慢阻肺的危害,除了治疗,预防能帮助我们避免慢阻肺的危害。那么,预防慢阻肺的方法有哪些呢?我们一起来了解一下。
 
  1、停止或减少吸烟,有助于预防慢阻肺疾病的产生;
  2、定期到专科医院进行慢阻肺疾病的检查;
  3、脱离和改善有毒有害环境;
  4、加强体育锻炼,提高人体素质,增强对外界环境变化的适应能力,有助于预防慢阻肺疾病的产生;
  5、多食用含有丰富维生素a和维生素c的食物,如胡萝卜、蛋白、动物肝脏及新鲜的蔬菜水果食物,提高呼吸道黏膜的修复和抗病能力;
  6、冬季要注意颈部保温,保证上呼吸道有良好的血液循环;
  7、可定期接种流感疫苗,增强机体对上呼吸道感染的免疫力,有助于预防慢阻肺疾病的产生;
  8、注意收听天气和空气质量预报,在空气污染严重时期应避免剧烈的户外活动,在流感和传染性呼吸道疾病流行季节要减少到人员密集的公共场所活动,以减少有毒物质和病原体进入呼吸道。
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