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鼾症的自我诊断

鼾症的表现有哪些?

睡眠打鼾

睡眠反复憋醒,或家人观察到睡眠憋气、呼吸暂停

睡眠出汗、夜尿频繁

晨起咽干、晨起头痛

睡眠不解乏,白天嗜睡

记忆力减退,反映迟钝,工作学习能力下降

夜间睡眠时发生心绞痛,心律紊乱,癫痫

如果您符合上述大部分的征象,极有可能已经患上了鼾症,建议您即到医院行进一步的检查。

鼾症自评表

您可以根据自己的症状完成下面的测试,初步评估自己是否患有阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征:

STOP-Bang测试

以下问题最好在家人的帮助下完成,请在相应的选择框处打“√”

  1. 1. 您的打鼾声响吗?(比说话声响或者在隔壁的房间也能听到)

a. 是 □

b. 否 □

  1. 2. 您白天经常会感到疲劳,乏力或者嗜睡吗?

a. 是 □

b. 否 □

  1. 3. 在您睡觉时有人发现您有呼吸暂停的现象吗?

a. 是 □

b. 否 □

  1. 4. 您有高血压吗?

a. 有 □

b. 无 □

  1. 5. 您的体重指数BMI指数超过35吗(请用BMI公式计算您的BMI指数)?

a. 是 □

b. 否 □

体重指数(BMI)=体重(kg)÷身高²(m)

  1. 6. 您的年龄超过50周岁吗?

a. 是 □

b. 否 □

  1. 7. 您的头颈周长超过40cm吗?

a. 是 □

b. 否 □

  1. 8. 您的性别是男吗?

a. 是 □

b. 否 □

得分评估:

如果这8个问题的答案选择“是”的数量超过3个以上表示您睡眠呼吸暂停风险高。

如果这8个问题的答案选择“是”的数量少于3个表示您不存在睡眠呼吸暂停风险。

如果您的得分显示您是处于较高的睡眠呼吸暂停风险中,

建议您去医院向医生咨询并进行睡眠监测。

备注:Chung,F.,Yegneswaran,B.,Liao,P.,Chung,S.A.,Vairavanathan,S.,Islam,S.,Khajehdehi,A.,and Shapiro,C.M.筛查阻塞性睡眠呼吸暂停的工具STOP问卷。Anesthesiology 108,812-821.2008.

如果您是鼾症患者,建议在医生的指导下使用斯百瑞家用呼吸机进行治疗。(斯百瑞微信号“SeprayMK”)

斯百瑞无创呼吸机

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